正常体重的计算公式为：BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方。
例如，一个人的体重为60千克，身高为1.7米，那么他的BMI为：60÷（1.7×1.7）≈20.77。
一般来说，BMI在18.5至24之间被认为是正常范围。但需要注意的是，BMI并不是适用于所有人的衡量标准，例如运动员、老年人或身体脂肪分布不同的人可能会有不同的正常范围。此外，BMI也不能完全代表一个人的健康状况，还需要考虑其他因素，如腰围、体脂肪率等。
如果对自己的体重或健康状况有疑虑，建议咨询医生或专业的健康顾问，他们可以根据个人情况提供更准确的评估和建议。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，对于维持身体健康和理想体重也是非常重要的。