很多疾病都会引发胳膊无力发软的情况，主要原因包括以下这些：
一、剧烈活动或运动后：如果平时较少运动，偶尔过度运动，就会因过度劳累而导致胳膊无力发软。这种状况在经过休息后症状通常会得以缓解，一般不会超过5至7天。
二、颈椎病：患者平时低头较多且有颈项疼痛表现时，不排除是颈椎病所致。患者会出现一侧肢体的疼痛、麻木以及酸软无力。可通过颈椎的MRI来确诊，确诊后可进行物理治疗来改善。
三、臂丛神经损伤：会导致上肢功能部分或完全丧失，进而引起胳膊发软无力，通常是由外伤造成，这类患者一般有工伤或交通事故的既往史。
4.肩袖撕裂：如冈上肌完全断裂后会致使抬肩无力，病人长时间上肢活动范围缩小，可导致上肢力量减弱并出现上肢发软现象，病史越长这种不适症状越明显。
总结概括提示：胳膊无力发软的原因多样，包括过度运动后的劳累、颈椎病、臂丛神经损伤以及肩袖撕裂等，要根据具体情况进行诊断和治疗。