怀孕一个月打掉主要有两种方法，即药物流产和人工流产，它们各有优缺点，具体如下：
一、药物流产：
1.优点：无需手术操作，可避免手术带来的疼痛以及部分术后并发症，对于子宫有疤痕、处于哺乳期怀孕以及子宫畸形的情况相对较为安全。
2.缺点：容易出现药物流产不完全的情况，出血时间长、出血量多是其主要的副作用。若流产不全还需再次进行清宫，会对身体造成二次伤害。在用药前必须排除禁忌证。
二、无痛人流：
1.优点：能让患者在无痛或疼痛较轻的状态下进行手术。
2.缺点：手术过程中可能出现穿孔、出血、感染以及宫腔残留等风险或并发症。
怀孕一个月选择流产方式需结合自身实际情况，在打掉之前要到医院进行全面详细的检查，如进行B超检查以确认是宫内怀孕，若是宫外孕则必须住院治疗。另外，流产后还需注意多方面：要注意休息，禁止盆浴，同时不可阴道用药、冲洗，禁止游泳及泡温泉，以防感染；不能过度劳累，保证充足的睡眠时间；要注意避免食用辛辣刺激和寒凉的食物；还需注意局部的清洁卫生，勤换卫生巾，内裤每日换洗并选用棉质材质；流产一个月内禁止同房；要定期到医院做复查。
总之，怀孕一个月后选择流产方式要谨慎，流产后要做好各方面的护理和注意事项，以保障自身健康。