怀孕一个月时终止妊娠，需要综合考虑孕妇的健康状况、怀孕情况等因素，以下是几种安全的终止妊娠方法：
1.药物流产：适合怀孕49天内的孕妇。通过服用药物来终止妊娠，不需要进行手术。药物流产的成功率较高，但可能会出现出血、疼痛、不完全流产等并发症。在进行药物流产前，需要进行详细的身体检查，确保孕妇的健康状况适合使用药物流产。
2.人工流产：包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于怀孕10周内的孕妇，通过吸管将孕囊吸出。钳刮术适用于怀孕11-14周的孕妇，需要使用钳子将孕囊和胎盘取出。人工流产需要在手术室进行，需要进行局部麻醉或全身麻醉。人工流产可能会引起出血、感染、子宫穿孔等并发症，需要在正规医院进行。
3.超导可视人流：这是一种在B超引导下进行的人工流产手术。手术前，医生会通过B超确定孕囊的位置和大小，然后在超导可视系统的监测下，将吸管插入孕囊所在的部位，进行抽吸。超导可视人流的优点是手术时间短、出血少、疼痛轻、恢复快，而且手术过程更加安全。但超导可视人流的费用相对较高，需要在正规医院进行。
无论选择哪种终止妊娠的方法，都需要在医生的指导下进行。在进行终止妊娠手术后，需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。此外，还需要注意饮食营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体的恢复。
需要注意的是，终止妊娠是一项严肃的决定，需要认真考虑。在进行终止妊娠手术前，需要进行详细的咨询和检查，了解手术的风险和注意事项。同时，也需要考虑到终止妊娠对身体和心理的影响，做好相应的准备和护理。如果对终止妊娠有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生或专业的医疗机构。