头发出油脱发可通过日常清洗、调整饮食、药物及毛发移植术等方式改善。
一、日常清洗：平时使用控油去油的洗发水，能起到清洁头皮的作用，进而减少油脂分泌，有助于缓解脱发症状。优质的控油洗发水可有效去除头皮污垢和多余油脂，保持头皮清爽干净，为头发健康生长创造良好环境。
二、调整饮食：若经常食用高糖及过于油腻食物，可能导致头发出油，所以要注意调整饮食结构。多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，能减少油脂分泌。蔬菜和水果富含维生素、矿物质等营养成分，不仅能改善头皮健康状况，还可为头发提供养分。
三、药物：症状严重时，可在医生指导下使用二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂、酮康唑洗剂等，它们能够抑制油脂分泌、减少头皮屑并改善脱发现象。这些洗剂中的有效成分能调节头皮的油脂分泌平衡，改善头皮环境，促进头发健康生长。
四、毛发移植术：一般是将自身健康毛囊组织进行提取并加工处理后，移植到脱发部位，可促进毛发生长。通常1至3个月可见效，费用通常在5000元到50000元，但具体治疗需专业医生根据个人情况选择。毛发移植术是一种较为有效的治疗脱发的方法，通过移植健康毛囊，为脱发区域提供新的生长源。
总之，对于头发出油脱发的情况，可综合采用上述多种方式来改善。要根据个人具体情况选择合适的方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。