女人中风的前兆包括：肢体不灵活、麻木、抽动，口角歪斜，言语不清，视物模糊，突发头晕，阵发性头痛，口周麻木，拿东西不稳，记忆力下降，短暂的意识丧失，一过性黑朦，血压波动，心律异常等。这些表现男女中风前兆都较为相似。
一、当中风前兆出现时：
1.要立刻提高警惕，密切监测血压变化。
(1)血压过高，需服用降压药物。
(2)血压过低，要调整降压药物，避免过低影响脑组织血供。
2.要避免过度劳累，防止焦虑，改善睡眠质量。
3.应尽早到神经科咨询，做到早期诊断和干预，以免耽误病情导致遗留后遗症。
二、如果患者自身有糖尿病、高脂血症、高血压等疾病：
1.必须按时服用相应药物，维持血糖、血脂、血压的稳定。
2.同时要戒烟、忌酒，减少对血管和神经的损伤，从根源上降低中风的发生几率。
总之，对于中风前兆要高度重视，及时采取相应措施，对于有相关基础疾病的患者更要做好日常管理和控制，以降低中风的风险。