中医治疗腰间盘突出的方法主要有以下几种：
1.中药治疗：中药治疗腰间盘突出是通过口服中药来达到治疗目的。中药可以通过活血化瘀、消肿止痛、温经通络等作用来缓解疼痛，改善症状。常用的中药有独活、羌活、桑寄生、杜仲、牛膝、秦艽、肉桂等。
2.针灸治疗：针灸治疗腰间盘突出是通过针刺腰部的穴位来达到治疗目的。针灸可以缓解疼痛，改善血液循环，调整身体的气血和脏腑功能。常用的穴位有肾俞、腰阳关、委中、足三里等。
3.推拿按摩治疗：推拿按摩治疗腰间盘突出是通过按摩腰部的肌肉和经络来达到治疗目的。推拿按摩可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，促进腰部的新陈代谢。常用的手法有按、揉、推、拿、拨等。
4.拔罐治疗：拔罐治疗腰间盘突出是通过在腰部拔罐来达到治疗目的。拔罐可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善腰部的气血运行。常用的方法有火罐、气罐等。
5.艾灸治疗：艾灸治疗腰间盘突出是通过艾灸腰部的穴位来达到治疗目的。艾灸可以温通经络，散寒止痛，改善腰部的血液循环。常用的穴位有肾俞、腰阳关、命门、足三里等。
需要注意的是，中医治疗腰间盘突出需要根据患者的具体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，中医治疗腰间盘突出需要长期坚持，不能半途而废。如果症状严重，建议及时就医，采取中西医结合的治疗方法。