腰间盘突出的中医治疗方法多样，其中针灸推拿是常见的方式。一般来说，针灸通过刺激特定穴位，能调节气血、疏通经络，缓解腰间盘突出带来的疼痛等症状，一个疗程可能进行10 - 15次针灸。
针灸治疗：
穴位选择： 常选取腰部的肾俞、大肠俞、腰阳关等穴位，以及下肢的环跳、委中、阳陵泉等穴位。这些穴位与腰部的气血运行和经络通畅密切相关。作用机制： 针灸能刺激穴位，调节局部气血流通，减轻神经根的压迫刺激，从而缓解疼痛、麻木等不适症状。
推拿按摩：
放松肌肉： 首先会对腰部及臀部的肌肉进行放松，通过揉、滚、按等手法，缓解肌肉紧张。例如，用滚法在腰部两侧肌肉上滚动，每次持续5 - 10分钟，可促进局部血液循环。调整关节： 然后可能会进行腰部的扳动等手法，调整腰椎小关节的位置，恢复腰椎的正常生理曲度，减轻对椎间盘的压力。但推拿按摩需由专业医生操作，避免不当手法加重病情。
中药内服：
辨证论治： 根据患者的不同症状和体质进行辨证。如果是寒湿型腰间盘突出，表现为腰部冷痛、遇寒加重等，常用独活寄生汤加减，药物包括独活、寄生、杜仲、牛膝等，以散寒祛湿、通络止痛。如果是湿热型，有腰部灼热疼痛、舌苔黄腻等表现，可选用四妙丸加减，药物有苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁等，起到清热利湿的作用。如果是血瘀型，腰部刺痛、痛有定处，会用身痛逐瘀汤加减，包含桃仁、红花、当归、川芎等药物，以活血化瘀、通络止痛。
中药熏蒸：
药物熏蒸： 将具有活血化瘀、通络止痛作用的中药制成熏蒸方剂，通过蒸汽的温热作用和药物的渗透作用，改善腰部的血液循环，缓解疼痛。常用的中药有乳香、没药、伸筋草、透骨草等。熏蒸时温度要适宜，一般控制在40 - 50℃，每次熏蒸20 - 30分钟，每周可进行2 - 3次。