七个月的宝宝发烧时，首先要密切关注体温情况。如果宝宝体温在38.5℃以下，可先采用物理降温；若超过38.5℃，可在医生指导下使用合适的退烧药。
如何判断发烧程度
体温测量： 可以使用电子体温计给宝宝测量体温，将体温计放在宝宝腋窝、口腔或直肠等部位测量。正常情况下，宝宝腋窝体温在36 - 37℃之间，口腔体温略高，在36.2 - 37.3℃，直肠体温相对更高，在36.5 - 37.5℃。当宝宝腋窝体温达到37.5 - 38℃为低热，38.1 - 39℃为中度发热，39℃以上为高热。观察伴随症状： 如果宝宝发烧时精神状态还不错，能吃能玩，可能情况相对较轻；但如果宝宝发烧时伴有精神萎靡、嗜睡、呼吸急促等情况，就要及时就医。
物理降温怎么做
松开衣物： 给宝宝解开过多的衣物，这样有利于散热，让宝宝的身体能够更好地将热量散发出去。比如可以给宝宝穿宽松的棉质衣物，不要包裹得太严实。温水擦拭： 用32 - 34℃的温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭10 - 15分钟左右，通过水分蒸发来带走热量，帮助降温。注意不要用酒精擦拭，因为宝宝皮肤娇嫩，酒精容易通过皮肤吸收，对宝宝造成不良影响。
何时需要就医
持续高热不退： 如果宝宝经过物理降温或者使用退烧药后，体温仍然持续在39℃以上，而且超过了2 - 3小时没有下降趋势，这种情况就需要及时带宝宝去医院就诊，因为持续高热可能会引发惊厥等更严重的问题。出现其他严重症状： 比如宝宝发烧同时伴有频繁呕吐、剧烈咳嗽、皮疹、颈部僵硬、前囟门隆起等情况，也需要立即就医，这些症状可能提示宝宝有其他较为严重的疾病，如脑膜炎、肺炎等。
日常护理注意事项
保证充足休息： 让宝宝多休息，休息好有助于身体恢复。可以给宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境，保证宝宝有足够的睡眠时间。补充水分： 发烧会使宝宝身体流失较多水分，要多给宝宝喂些温水，防止脱水。可以少量多次地给宝宝喂水，比如每隔10 - 15分钟喂10 - 20毫升左右。