小孩老是头晕的原因有多种。比如贫血，儿童生长发育快，若铁摄入不足等易引发缺铁性贫血，据统计，3 - 12岁儿童贫血发生率较高，贫血时血液携氧能力下降，脑部供氧不足就会导致头晕。
一、营养不良相关
营养不均衡： 如果小孩长期挑食、偏食，会造成营养不均衡，像缺乏维生素B12等，就可能影响神经系统功能，引发头晕。比如长期不吃肉类、蛋类等富含维生素B12的食物，就容易缺乏。能量摄入不足： 小孩活动量大，如果饮食中能量供应不够，身体处于相对低血糖状态，也会出现头晕。比如早餐吃得很少，上午就可能因能量不足头晕。
二、耳部问题
耳石症： 虽然小孩患耳石症相对少，但也有可能发生。耳石脱落会影响内耳平衡功能，进而引起头晕，通常还可能伴有恶心、呕吐等症状。中耳炎： 小孩耳部感染引发中耳炎时，炎症可能影响平衡感受器，导致头晕。而且中耳炎可能伴随耳朵疼痛、流脓等表现。
三、神经系统因素
睡眠不足： 小孩如果睡眠质量差或者睡眠时间不足，比如每天睡眠少于10小时，大脑得不到充分休息，就容易出现头晕症状。紧张性头痛： 长期精神紧张、压力大的小孩可能出现紧张性头痛，进而表现为头晕。比如学习压力大、家庭环境紧张等都可能导致精神紧张。脑部病变： 虽然相对少见，但像脑部肿瘤、脑血管畸形等脑部病变也可能引起小孩头晕，不过这种情况一般还会伴有其他神经系统症状，如呕吐、视力改变等。