通常情况下，导致风寒感冒的原因主要有以下两种：
一、受凉：这通常是由于外界的寒气侵入人体，使得机体的自我保护机制启动，毛孔收缩，体内的热量无法有效散发，进而引发风寒感冒。这种情况下常常还会伴有头痛、发热等症状。一旦出现这些症状，建议要及时就医。在医生的指导下，可以应用一些药物来缓解和治疗，比如布洛芬、美洛昔康等。
二、劳累：一般是身体过度疲劳导致免疫力下降，使得呼吸道容易被细菌或病毒感染，从而引起风寒感冒。这种情况下常常可能伴有咳嗽、咳痰等症状。对此，建议适当调整生活习惯，养成规律的作息，保证充足的休息，避免过度劳累。在饮食方面，应当保持清淡易消化，可以多食用一些富含维生素和纤维素的水果蔬菜，以提高身体的免疫能力，有效抵御疾病的入侵。
总结来说，风寒感冒可能由受凉或劳累引起，针对不同原因导致的症状，要采取相应的措施，包括及时就医治疗和调整生活习惯等，以促进身体恢复健康。