眼疲劳会有眼睛干涩、流泪以及视物模糊等症状。其调理治疗需采取综合性措施，包括养成良好用眼习惯、按摩、热敷、使用药物等。具体如下：
一、养成良好用眼习惯：眼疲劳主要因用眼过度导致，所以要培养良好的用眼习惯，避免长时间看手机、电脑、阅读等，每近距离用眼一小时应休息几分钟，以缓解眼部疲劳。此外，平时要尽量减少加班熬夜，确保有充足睡眠。
1.避免长时间用眼：长时间持续用眼是引发眼疲劳的重要原因，无论是看电子屏幕还是阅读书籍等，都会使眼睛长时间处于紧张状态。
2.定时休息：通过设定间隔时间来提醒自己休息，能有效防止眼部过度劳累。
3.保证充足睡眠：睡眠不足会加重眼部疲劳，充足的睡眠有助于眼睛的恢复和放松。
二、按摩：可用洗净的双手轻柔按揉眼部，能促进眼部血液循环，同时缓解疲劳，但要控制好力度，避免用力过猛伤害到眼睛。
1.按摩的作用：通过按摩可以改善眼部的血液供应，让眼部肌肉得到放松。
2.注意事项：力度过大可能会损伤眼部组织，所以要轻柔操作。
三、热敷：利用热毛巾、热水袋等对眼部进行热敷，对缓解眼疲劳有一定效果，可放松眼部肌肉，达到缓解眼疲劳目的。
1.热敷的好处：温热可以舒缓眼部肌肉的紧张状态，增加眼部舒适度。
2.热敷工具的选择：热毛巾和热水袋都是比较方便且常见的选择。
四、药物：针对眼疲劳较为严重的患者，可使用药物来缓解，比如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。
总之，要科学、合理、卫生用眼，若经过上述调理后眼部仍有不适症状，应及时到医院眼科就诊，查明原因并及时治疗。