早上起来感觉恶心可能由多种原因引起。比如，有研究显示，约10% - 20%的健康人可能偶尔出现晨起恶心的情况，但如果经常出现则需重视。
一、生理性原因
饮食因素： 前一晚进食过多油腻、辛辣食物，或者进食过饱，都可能导致早上起来恶心。例如，前一晚吃了大量油炸食品，胃肠消化负担重，晨起就容易有恶心感。睡眠不足： 长期睡眠不足会影响胃肠的正常蠕动和消化功能，从而引发晨起恶心。一般来说，成年人每天需要7 - 8小时的充足睡眠，若睡眠少于6小时，晨起恶心的概率会增加。
二、病理性原因
胃部疾病： 慢性胃炎患者胃黏膜处于炎症状态，早上起来胃酸分泌相对活跃时，容易刺激胃黏膜引起恶心。胃溃疡患者也可能在晨起时因胃酸刺激溃疡面出现恶心症状。咽喉部疾病： 慢性咽炎患者咽喉部黏膜敏感，早上起来可能因分泌物刺激或干燥等原因出现恶心感。例如，夜间睡眠时张口呼吸，咽喉部水分丢失，晨起更易恶心。肝胆疾病： 胆囊炎患者在晨起时，尤其是进食油腻食物后容易诱发恶心，因为胆囊收缩可能刺激周围组织引起不适。肝炎患者肝功能异常，也可能导致晨起恶心，同时可能伴有乏力、食欲减退等症状。
三、其他原因
怀孕： 育龄期女性早上起来恶心可能是怀孕引起的早孕反应，一般在停经6周左右出现，除了恶心，还可能伴有呕吐、乏力、嗜睡等症状。药物副作用： 某些药物服用后可能有晨起恶心的副作用，比如抗生素中的红霉素等，服用后可能刺激胃肠道，导致晨起恶心。