胃不好可食用一些助消化及易消化食物，若肠胃不好且患慢性疾病可通过药物调理。
一、食物方面：
1.对于胃不好的人，饮食应尽量清淡且选择易消化食物。粥类食物和半流质食品是不错选择，如瘦肉粥、蔬菜粥、皮蛋粥等，既能补充丰富营养素，又可促进胃黏膜修复，改善胃不好症状。
2.根据患者具体临床症状还有不同选择，如胃酸患者可吃苏打饼干、碱性馒头等偏碱性食物；胃胀和消化不好患者可吃山楂、萝卜汤等；胃寒患者可喝生姜羊肉汤、狗肉汤等来暖胃；胃热患者可适量喝菊花茶、吃苦瓜等。
3.胃不好患者饮食还需规律，按时吃饭，避免过饥过饱。
二、药物方面：
1.若患者存在胃溃疡和慢性胃炎等疾病，需遵医嘱使用质子泵抑制剂如雷贝拉唑以及胃粘膜保护剂如硫糖铝等药物进行治疗。
2.如果存在幽门螺杆菌感染，则需服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋以及克林霉素胶囊、甲硝唑等药物治疗。
除药物治疗与饮食调理外，还应养成良好生活习惯，规律作息，避免熬夜；保持心态平和，避免焦虑、紧张等不良情绪影响。
总之，胃不好的人要从食物、药物及生活习惯等多方面进行综合调理，以促进肠胃健康。