关键点：2岁宝宝经常便秘可通过改变饮食、适当运动、药物治疗等方式改善，还可通过物理、中医、手术等方式，病情加重需及时就医。
一、改变饮食：平时若常摄入过多难消化食物，会影响胃肠道蠕动致大便干涩。要调整饮食习惯，多吃膳食纤维丰富食物，如芹菜、菠菜等，水果可选择香蕉、火龙果等。因为这些食物可促进胃肠道蠕动，利于食物更好地消化与吸收，从而预防便秘。
二、适当运动：饭后15分钟至20分钟后，可根据自身实际情况进行运动，如散步、爬楼梯等。这不但能增强自身免疫能力，还可加快胃肠道蠕动，对预防便秘有帮助。
三、药物治疗：病情严重且频繁有腹部疼痛、腹部包块等现象时，可遵医嘱用开塞露、复方聚乙二醇电解质散等药物，能软化大便促进排出。
此外，物理、中医、手术等方式也能改善便秘情况。若症状进一步加重，必须立即前往医院消化内科采取合理治疗。总之，对于2岁宝宝经常便秘的情况，要根据具体情况选择合适的改善方法，以保障宝宝健康。