没有怀孕但月经不来，可能是由药物副作用、内分泌失调、宫腔粘连等原因所导致。
一、药物副作用：
近期如果服用了避孕药，有可能导致中枢多巴胺受体受到抑制，进而使得下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，最终导致月经推迟。通常等身体内激素水平恢复正常后，月经也会回归正常。必要时可遵医嘱选择使用激素类药物来调整月经周期，比如可使用孕激素类药物如黄体酮等，以促进月经来潮。
二、内分泌失调：
当精神压力过大、精神紧张、环境改变等情况发生时，都有可能对内分泌产生影响，从而出现月经推迟现象。建议去除这些诱发因素，养成良好的作息习惯，增加有氧运动量，一般多可改善症状。比如保持充足睡眠，避免熬夜；进行如散步、慢跑、游泳等有氧运动。
三、宫腔粘连：
如果女性多次进行宫腔内操作，像是刮宫、人工流产、取节育环等，有可能会对子宫内膜造成损伤。而当子宫内膜损伤严重时，就很可能会引发宫腔粘连，从而出现月经不来潮的情况。此时建议进行宫腔镜检查，以了解粘连的程度。如果是轻度的粘连，可以在宫腔镜下进行分离术，手术后还需要遵医嘱采用雌激素类药物进行治疗，如戊酸雌二醇、甲羟孕酮片等，以促进子宫内膜生长，恢复月经来潮；如果是中重度的粘连，则可行宫腔镜下宫腔粘连切除术。
总之，当出现没有怀孕但月经不来的现象时，应及时就诊，明确具体病因，并针对病因进行有效治疗。