宝宝是否有乳糖不耐受可从多方面来判断。一、症状方面，若宝宝有呕吐、腹泻、腹胀、屁多、大便有奶瓣、水便分离等表现，就有可能是乳糖不耐受。因为当宝宝乳糖不耐受时，摄入的乳糖不能被充分消化吸收，未被消化的乳糖会在肠道内发酵，从而产生一系列不适症状。二、氢气呼吸测试方面，通过测试孩子呼吸中的氢气量，若乳糖不耐的孩子，其呼吸中的氢含量往往较高。这是由于未消化的乳糖在肠道内发酵会产生氢气。三、消除饮食法方面，主要是将孩子饮食中含有乳糖的食物去除，观察症状是否改善。若在再次摄入含乳糖食物后症状又出现，那么乳糖不耐受很可能就是原因所在。宝宝如果长期乳糖不耐受，可能会导致肠胃功能减弱、营养不良以及发育迟缓等不良后果。所以建议一旦怀疑宝宝有乳糖不耐受，应及时到医院进行检查，以免对宝宝的生长发育造成影响。
总之，对于宝宝是否乳糖不耐受，可通过症状、特定测试和饮食法等来综合判断，且若长期存在这种情况要重视并及时就医检查处理。