新型冠状病毒的自测方法主要有以下几种：
1.抗原检测：
原理：通过检测病毒表面的蛋白质来确定是否感染新冠病毒。
步骤：
清洁双手并打开检测试剂盒。
小心地从鼻腔中采集样本（可以使用鼻咽拭子或鼻腔拭子）。
将采集到的样本放入检测试剂盒中的样本缓冲液中。
按照试剂盒的说明进行操作，读取测试结果。
核酸检测：
原理：检测病毒的RNA序列，以确定是否感染新冠病毒。
步骤：
采集鼻咽拭子或口咽拭子样本。
将样本送到医疗机构或检测实验室进行核酸检测。
等待检测结果。
抗体检测：
原理：检测人体对新冠病毒的抗体水平，以确定是否曾经感染过新冠病毒。
步骤：
采集血液样本。
将样本送到医疗机构或检测实验室进行抗体检测。
等待检测结果。
需要注意的是，自测结果可能存在误差，如出现阳性结果，应及时联系医疗机构进行进一步的确认和诊断。此外，自测应在严格按照说明书操作的前提下进行，以确保结果的准确性。如果有相关症状或高风险接触史，建议及时就医并遵循医生的建议进行进一步的检测和治疗。同时，无论自测结果如何，都应遵守疫情防控措施，如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等，以保护自己和他人的健康。