新型冠状肺炎主要通过飞沫传播和接触传播，人群普遍易感。以下是从医疗和健康角度预防新型冠状肺炎传染的方法：
1.佩戴口罩：佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施之一。在人员密集的场所，如医院、超市、商场等，应佩戴口罩。佩戴口罩时，应注意正确的佩戴方法，确保口罩贴合面部，避免漏气。
2.勤洗手：保持手部清洁是预防传染病的重要措施之一。在咳嗽、打喷嚏后，触摸公共物品后，应及时洗手。洗手时，应使用肥皂或洗手液，并用流动的水冲洗。
3.避免聚集：避免前往人员密集的场所，如商场、影院等。避免参加聚会、聚餐等活动。如必须参加，应保持社交距离，佩戴口罩，并注意通风。
4.加强锻炼：加强锻炼，提高自身免疫力，是预防传染病的重要措施之一。可选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
5.注意饮食卫生：保持饮食卫生，不吃野生动物，避免食用生肉和生鱼等食品。
6.及时就医：如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生旅行史和接触史。就医时，应佩戴口罩，并避免乘坐公共交通工具。
7.加强室内通风：保持室内通风，可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度，减少传染病的传播风险。
8.避免接触野生动物：避免接触野生动物，避免食用野生动物，避免与野生动物接触。
9.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗澡、勤换衣、勤理发等。
10.加强宣传教育：加强对新型冠状肺炎的宣传教育，提高公众的防控意识和能力。