要预防新型冠状肺炎，首先要知道保持良好的个人卫生习惯很重要。例如，勤洗手是简单有效的预防方式，用肥皂或含酒精的洗手液洗手，每次至少搓揉20秒。
佩戴口罩方面
外出时佩戴口罩： 在人员密集场所、乘坐公共交通工具等情况下，要佩戴医用外科口罩或N95口罩等。医用外科口罩能有效阻挡部分飞沫传播，N95口罩防护效果更好一些。正确佩戴口罩： 佩戴口罩时要确保口罩完全覆盖口鼻和下巴，压紧鼻夹，使口罩与面部贴合紧密。
保持社交距离方面
尽量避免聚集： 减少前往人员密集的场所，如非必要，避免参加大规模聚会。如果必须前往，要与他人保持至少1米以上的社交距离。避免密切接触： 避免与有呼吸道症状的人密切接触，如出现发热、咳嗽、咽痛等症状的人，应尽量保持距离。
加强通风方面
室内多通风： 每天要定时开窗通风，每次通风时间不少于30分钟。这样可以保持室内空气流通，降低室内病毒的浓度。选择合适通风时间： 最好在早晚气温相对适宜的时候通风，避免在气温过低或过高时通风对身体造成不适。
增强自身免疫力方面
合理饮食： 保证均衡饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类等。例如，每天应摄入足够的蔬菜，保证种类多样，像绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿等都要适当摄入。适度运动： 坚持适量的运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以增强体质，提高身体的免疫力。充足睡眠： 每天要保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复和免疫系统的正常运转。