晚上经常失眠可通过多种方式进行治疗，包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗等，同时也有一些注意事项。
一、调整生活方式
1.饮食方面：避免食用辛辣刺激性食物，不喝浓咖啡、酒、浓茶等，晚上避免进食过多。
2.作息方面：避免熬夜，保持规律作息。
二、药物治疗
1.朱砂安神丸：具有清心养血、镇惊安神的作用。
2.舒肝解郁胶囊：可用于肝郁脾虚引起的失眠等。
3.盐酸帕罗西汀片：适用于抑郁症等导致的失眠。
三、物理治疗
1.睡前保持良好心情，可以阅读报纸，聆听舒缓类音乐，或讲述有助于睡眠的小故事等。
四、失眠的注意事项
1.睡前应处于平稳状态，不做过度剧烈运动。
2.少喝含有刺激性的饮料。
3.平时饮食以清淡为主，不可用酒助眠。
4.如果躺下半小时未入睡，可适当起来走动，有睡意后再上床。
5.睡眠环境要温度适宜，不过冷、过热或过于干燥。
总之，应对晚上经常失眠问题，需综合采取多种措施，调整生活方式、合理用药、注重物理治疗及相关注意事项，以改善睡眠状况。