姨妈安全期是指月经周期中除了危险期（易孕期）之外的时间。
一、关于危险期（易孕期）：
1.排卵日前后的5天被视为危险期（易孕期），此期间发生性生活容易怀孕，故而也叫易孕期。
2.然而，即使月经规律，卵巢也可能出现额外排卵，所以严格来说不存在绝对的安全期和危险期。
二、关于安全期：
1.除了危险期的其他时间就是安全期。
2.但实际上，安全期并不绝对安全，想依靠安全期或危险期来避孕是不可靠的，应当规范使用避孕药或避孕套。
三、关于安全期和危险期的适用情况：
1.安全期或危险期只是初步判断排卵的一种方式，对于月经规律的女性有一定参考价值。
2.而对于月经不规律的女性，不存在安全期这一说法。
四、提高妊娠率的方法：
若想提高妊娠率，月经不规律的女性可通过B超或测排卵试纸监测卵泡发育情况来指导性生活。
总之，姨妈的安全期主要针对月经规律的女性而言，对于月经不规律的女性则无意义。且利用安全期或危险期避孕并不可靠，而对于想提高妊娠率的情况，有相应的监测方法可采用。