刚同房完发现来月经，首先不要惊慌。可先采取以下措施：
及时清洁
立即用温水清洗外阴，保持局部清洁卫生，防止细菌滋生引发感染。这是因为月经期间女性阴道环境改变，抵抗力相对较低，清洁能降低感染风险。
观察身体状况
留意是否有腹痛、阴道异常分泌物等情况。若出现明显腹痛或分泌物异常有异味，可能提示有感染等问题，需进一步关注。因为同房刺激加上月经期间，身体敏感，感染风险增加。
暂停后续同房
短时间内避免再次同房，让身体有时间恢复。此时子宫颈口相对松弛，再次同房易加重对子宫的刺激，不利于生殖系统健康。
特殊人群注意
- 对于育龄女性，若后续有备孕计划，可咨询医生了解此次情况对备孕的影响；对于青春期女性，要告知家长，在月经期间需特别注意卫生和避免同房，因为青春期生殖系统还未完全成熟，更易受损伤和感染。