刚同房完发现来月经，首先应立即停止同房行为。
一、清洁私处
用温水轻柔清洗外阴部，保持局部清洁卫生，防止细菌感染。这是因为月经期间阴道环境改变，容易滋生细菌，清洁可降低感染风险。
二、观察身体状况
留意是否有腹痛、阴道异常出血增多等情况。若出现明显腹痛或出血异常增多，可能存在妇科问题，需及时就医检查。因为异常的腹痛和出血增多可能提示妇科疾病的发生。
三、关注自身感受
如果出现身体不适，如乏力等，要适当休息。月经期间身体相对虚弱，休息有助于恢复体力。对于女性来说，月经期间身体抵抗力会有所下降，充足休息很重要。
四、特殊人群注意
青春期女性身体还在发育中，更要注重私处清洁和休息，避免因同房后月经来潮引发妇科炎症等问题；育龄期女性若后续有备孕计划等情况，需特别留意身体变化，必要时咨询医生；围绝经期女性身体机能逐渐衰退，更要关注身体反应，出现异常及时处理，因为此阶段身体对月经异常等情况的耐受和恢复能力可能不如其他时期。