有点低烧时首先要明确体温范围，一般来说体温在37.3℃~38℃属于低烧。此时可以先通过非药物方式来处理。
如何观察与监测
监测体温变化： 要定时用体温计测量体温，比如每隔1-2小时测一次，这样能清楚了解体温是在上升、下降还是保持稳定。可以用水银体温计夹在腋下测量，也能用电子体温计等。观察伴随症状： 留意是否有咳嗽、流鼻涕、头痛、乏力等其他症状。要是同时有咳嗽，那可能是呼吸道感染引起的低烧；要是伴有头痛、乏力，得想想是不是有其他全身性的问题。
居家护理方法
多休息： 低烧时身体比较虚弱，需要充足的休息来帮助身体恢复。每天保证睡眠时间在7-8小时以上，尽量减少活动量，避免过度劳累。补充水分： 要多喝温开水，每天至少喝1500-2000毫升。水分能帮助身体散热，还能促进新陈代谢，有助于把体内的毒素排出体外。比如可以每隔半小时喝100毫升左右的水。物理降温方式： 可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发来带走热量，起到降温作用。每次擦拭时间可以在5-10分钟，间隔一段时间可以再擦拭一次。也能使用退热贴，把退热贴贴在额头，能起到辅助降温的效果。
何时需要就医
持续时间较长： 如果低烧持续超过3天还没有消退，就需要去医院就诊了。因为长时间低烧可能是一些比较严重的疾病引起的，像肺炎、结核病等。伴随严重症状： 要是低烧时还伴有呼吸困难、胸痛、剧烈头痛、意识模糊等严重症状，必须立刻前往医院。这些严重症状可能提示身体出现了危急情况，需要及时诊断和治疗。特殊人群情况： 对于儿童、孕妇、老年人或者有基础疾病的人出现低烧，也建议尽快就医。因为这些特殊人群抵抗力相对较弱，低烧可能会对他们的健康产生更严重的影响，需要专业医生进行评估和处理。