左边眼皮跳多数情况下是一种良性的自限性现象，一般不需要特殊治疗，通常1~2周内可自行缓解。但如果眼皮跳持续时间较长或频繁发作，可能需要采取一些措施来改善。
非药物缓解方法
眼部休息： 让眼睛充分休息很重要。比如每天保证7~8小时的充足睡眠，让眼部肌肉得到放松。避免长时间盯着电子屏幕，使用手机、电脑等设备30~40分钟后，就看看远处或者闭目休息几分钟。眼部按摩： 可以轻轻按摩眼睑，用手指指腹从眼头向眼尾方向轻柔按摩，每次按摩10~15分钟，每天可进行2~3次，能帮助缓解眼部肌肉的紧张。
生活习惯调整
减少刺激因素： 要尽量避免一些可能引起眼皮跳的刺激因素。比如减少咖啡因的摄入，像咖啡、浓茶等，每天摄入咖啡因的量最好控制，咖啡每天不超过1杯（150毫升左右），浓茶也不宜过量饮用。还要注意避免眼部受到强光、烟尘等刺激。调节压力： 压力过大也可能导致眼皮跳，可以通过适当的方式来调节压力。比如进行冥想，每天花15~20分钟进行冥想练习，让自己放松；或者进行适度的运动，像每天散步30分钟左右，通过运动释放压力，改善身体的紧张状态。
就医相关情况
需要就医的情况： 如果左边眼皮跳持续超过1个月，或者同时伴有眼部红肿、疼痛、视力下降等症状，就需要及时就医。医生可能会进行眼部检查等，以排除眼部疾病等其他问题。比如持续眼皮跳超过30天还不好转，或者同时眼睛发红、疼痛厉害，就要去医院让医生看看是不是有眼部炎症或者其他病变。不需要就医的情况： 如果眼皮跳是偶尔发生，持续时间短，不影响生活，通过休息等能自行缓解，一般不需要马上就医。但如果后续又频繁发作或者出现异常情况，还是要及时关注。