女性胆固醇高有什么饮食禁忌

女性胆固醇高有如下饮食禁忌:一是要禁忌鸡蛋黄等高胆固醇食物,尽管鸡蛋黄营养丰富,但胆固醇含量极高,在胆固醇高时不可食用蛋黄等胆固醇过高的食物,因为鸡蛋中的胆固醇主要集中在蛋黄,所以女性吃鸡蛋时可吃蛋白而切忌吃蛋黄,且每周吃鸡蛋最好控制在两三个;二是切忌吃各种动物内脏,动物内脏的胆固醇含量很高,如猪脑、大肠、鸡肝、羊肝等,每100克动物内脏中含有的胆固醇会达200毫克至400毫克,这些食物的脂肪和胆固醇含量都非常高,所以女性胆固醇高一定要尽量少吃动物内脏。

尾段总结:总之,女性胆固醇高时,对于鸡蛋黄和动物内脏这两类食物要特别注意控制食用。