女性胆固醇高饮食禁忌

对于女性的患者，高胆固醇血症也是较为常见的，往往和饮食、生活习惯有一定的相关，如长期的高盐、高脂饮食、熬夜、压力增大，或者继发于某些病变，如常见的肾病综合征、系统性红斑狼疮、甲减等。因此，对于女性患者出现了高脂血症，在饮食上，首先要低盐低脂饮食，每人每日摄入钠盐小于五克，尽量少吃动物类的脂肪，如肥肉、海鲜、蛋黄、奶油，多吃清淡的、含纤维较多的，以及高钾、高钙的食物，如绿色蔬菜、水果，像苹果、香蕉、柑橘、草莓等，都是很好的选择，此外还要用植物油来替代动物油，多吃豆制品、奶制品等，也可多吃黑色系的食物，如香菇、木耳、紫菜等，也都是很好的选择。在这些基础上，可以用降脂药，对胆固醇增高者，可以用他汀类的药，如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀，还可以配合胆固醇吸收抑制剂依折麦布，并定期检测自己的血压、血脂、血糖水平。