关键点：节食减肥致月经不来，要停止节食恢复规律饮食、多锻炼、维持良好生活方式以调整激素水平；节食导致胆固醇不足影响激素生成致月经失调，还会致内分泌失调影响下丘脑和脑垂体激素分泌调节致月经不来，碳水化合物和蛋白质摄入不足也会致月经不来，故不提倡节食减肥；月经不来可药物调理如激素替代治疗，同时要恢复正常饮食、禁生冷辛辣、规律作息、保持良好情绪、少熬夜、避免过度劳累、适当运动增强免疫力促月经来潮。
一、节食减肥与月经不来的关系
节食减肥可能会导致月经不来。因为节食会使得体内胆固醇含量不足，而胆固醇是产生雌、孕激素等激素的重要原料，胆固醇分泌不足会引发卵泡发育不良或者雌、孕激素生成不足，进而导致月经失调。同时，节食会引起内分泌失调，产生忧伤、抑郁等不良情绪，对下丘脑和脑垂体激素分泌调节产生影响，从而造成月经不来，严重的甚至会导致闭经。此外，节食导致碳水化合物和蛋白质摄入不足，这也会对月经产生不利影响。
二、应对措施
当因节食减肥导致月经不来时，要立刻停止节食行为，逐渐恢复规律的饮食，并且要加强身体锻炼，保持良好的生活方式，这样有利于调整体内激素水平。
三、药物调理及其他注意事项
月经不来时可以服用一些药物进行调理，比如采用激素替代治疗如雌二醇等。同时，要做到恢复正常饮食，禁食生冷、辛辣食物，保持规律的作息时间，维持良好的情绪，尽量少熬夜，避免过度劳累。还要进行适当强度的体育运动来增强自身的免疫力，以促使月经来潮。
总之，节食减肥不是健康的减肥方式，容易引发月经不来等一系列问题，当出现这种情况后要采取多种措施进行调整和改善。