节食减肥导致月经不来，应停止节食，恢复正常饮食，保持适量运动，如就医检查后需治疗病因，也要保持积极乐观的心态。
节食减肥导致月经不来，可能是由于营养不良、激素水平紊乱等原因引起的。以下是一些建议：
1.恢复正常饮食：首先，需要停止节食，恢复正常的饮食。保证摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可以多吃一些富含铁、蛋白质和维生素的食物，如红肉、豆类、蛋类、绿叶蔬菜等。
2.保持适量运动：适当的运动可以帮助维持身体健康和体重，但过度运动可能会导致月经不来。建议选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，并保持适量的运动。
3.就医检查：如果月经不来的情况持续较长时间，或者伴有其他不适症状，如体重下降、疲劳、头晕等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和激素水平检测，以确定具体的原因，并给出相应的治疗建议。
4.治疗病因：根据检查结果，医生可能会给出治疗建议。如果是营养不良导致的，需要通过饮食调整和补充营养来恢复健康。如果是激素水平紊乱引起的，可能需要服用药物来调节激素水平。
5.调整心态：减肥和月经问题可能会给患者带来很大的心理压力，建议调整心态，保持积极乐观的情绪。可以通过与朋友、家人交流，或者寻求专业心理咨询的帮助来缓解心理压力。
总之，节食减肥可能会对身体健康造成负面影响，导致月经不来等问题。建议通过健康的饮食和适量的运动来维持身体健康和理想体重。如果出现月经不来等问题，应及时就医，以便得到及时的治疗。