腰椎间盘膨出突出的治疗方法有多种。一般来说，多数患者可先通过保守治疗缓解症状，比如约80%的患者通过保守治疗能改善症状。
保守治疗方式
物理治疗：
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对腰部进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每次牵引30分钟左右，每天1 - 2次。按摩推拿： 专业医师进行腰部按摩推拿，能放松腰部肌肉，改善局部血液循环，缓解疼痛。但要注意，手法需轻柔，避免暴力操作。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，可减轻腰部炎症和疼痛。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而发挥抗炎止痛作用，但可能会有胃肠道不适等副作用。神经营养药物： 如甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。甲钴胺可参与神经元的代谢，对神经的修复有一定帮助。
康复锻炼
小飞燕动作： 患者俯卧在床上，双手背后，头部和腿部同时向上抬起，像小飞燕一样。每天可做3 - 4组，每组10 - 15次。通过锻炼腰背肌力量，增强腰椎稳定性。五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后缓慢放下，重复进行。一般每天练习3组，每组10 - 15次。
手术治疗情况
手术适应人群： 当患者出现严重的神经根压迫症状，如下肢肌力明显下降、大小便失禁等，经保守治疗3 - 6个月无效时，可考虑手术治疗。手术方式有传统开放手术和微创手术等，微创手术创伤小，恢复相对较快。术后注意事项： 手术后患者需严格卧床休息一段时间，一般2 - 4周，之后逐渐进行康复锻炼。同时要注意伤口的护理，防止感染。