婴儿便秘可以通过调整饮食、腹部按摩等方式来改善，必要时可在医生指导下使用药物。一般来说，对于轻度便秘的婴儿，通过调整生活方式多能缓解，而较严重的便秘可能需要借助药物。
调整饮食改善
母乳喂养婴儿： 妈妈的饮食很关键，要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果等，这样能通过母乳让婴儿摄入足够的膳食纤维来缓解便秘。比如每天保证摄入300克左右的绿叶蔬菜。配方奶喂养婴儿： 要注意按照正确比例冲调奶粉，不能冲得太浓稠，同时可以咨询医生是否能更换合适的奶粉品牌，有些奶粉针对便秘婴儿有特殊配方。
腹部按摩缓解
按摩方法： 家长可以在婴儿空腹时，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。这样的按摩能促进婴儿肠道蠕动，帮助排便。注意事项： 按摩时力度要适中，不能太用力，以免伤到婴儿。
药物辅助治疗
乳果糖口服溶液： 这是一种常用的缓解婴儿便秘的药物，它能调节肠道渗透压，使水分保留在肠道中，软化大便，帮助婴儿排便。但使用时需在医生指导下根据婴儿体重等情况使用。开塞露： 对于便秘严重、经过上述方法仍无法排便的婴儿，可以偶尔使用开塞露，但不能长期依赖。使用时要注意动作轻柔，避免损伤婴儿肛门。不过2岁以下婴儿使用开塞露需谨慎，最好在医生指导下操作。