脸上长痘挤出黄颗粒，可能是粉刺、毛囊炎、传染性软疣、皮脂腺囊肿等原因导致。患者应前往医院就诊，在医生帮助下明确原因并进行相应处理。
一、粉刺：脸部毛囊丰富，当受到某些刺激时，可能使脸部血液循环加快，刺激皮脂腺分泌大量皮脂。若皮脂在毛囊内堆积且排出不及时，会形成角化性的粉刺样改变，导致皮肤表面出现白色痘痘。这些痘痘不疼不痒，挤压可挤出黄色颗粒，即已角化的皮脂，挤出后一般无血液流出。可在脸部涂抹过氧苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等药物促进角质层代谢，以改善症状，但不建议用手挤压，以免症状更复杂。
1.过氧苯甲酰凝胶：具有抗菌和角质溶解作用，可用于痤疮的治疗。
2.维A酸乳膏：能调节表皮细胞的增殖和分化，对粉刺有一定疗效。
二、毛囊炎：多由金黄色葡萄球菌感染引起，以毛囊为中心出现丘疹，病情进展后会出现脓包，顶部有脓点呈黄色，一般伴有瘙痒。可遵医嘱使用红霉素软膏等药物治疗。
1.红霉素软膏：有抗菌消炎作用，可用于毛囊炎等皮肤感染。
三、传染性软疣：当人体皮肤遭传染性软疣病毒侵袭时，可能在脸部出现接触性、传染性疾病。在脸部形成黄色、白色或肉色小疙瘩，外观类似痤疮和毛囊，但无红色炎性丘疹。轻度挤压可挤出白色或黄色颗粒样改变即软疣小体，挤出时会伴随大量血液。可遵医嘱使用水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏等外用药物消除疣体，或选择液氮冷冻、刮疣体等方法治疗以清除疣体。日常生活中要注意避免共用洗漱用物以免病毒传染。
1.水杨酸软膏：可促使疣体剥脱。
2.咪喹莫特乳膏：对疣有治疗作用。
四、皮脂腺囊肿：确诊后可通过手术切除。术后要保持伤口清洁干燥以防感染。
总之，当脸上长痘挤出黄颗粒时，应及时就医明确原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意避免不当挤压以免引发不良后果。