牙齿快速变白的方法有以下几种：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，从而使牙齿变得更加洁白。建议每6个月到1年洗一次牙。
2.使用美白牙膏：美白牙膏中含有一些特殊的成分，如过氧化氢、过氧化脲等，可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿变得更加洁白。
3.牙齿贴面：牙齿贴面是一种比较先进的牙齿美白技术，可以将牙齿表面薄薄的一层磨除，然后贴上一层美白贴片，从而使牙齿变得更加洁白。
4.冷光美白：冷光美白是一种比较快速的牙齿美白方法，通过使用特殊的冷光美白剂和灯光照射，使牙齿变得更加洁白。
5.激光美白：激光美白是一种更加先进的牙齿美白方法，通过使用激光照射牙齿，使牙齿变得更加洁白。
需要注意的是，牙齿美白的效果因人而异，而且一些美白方法可能会对牙齿造成一定的损伤，因此在选择美白方法时，需要慎重考虑，并在医生的指导下进行。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，也可以帮助保持牙齿的健康和洁白。