总感觉后背发凉通常是因为肾虚或阳虚等情况引起，需依据不同原因选择不同的应对之法。
一、肾虚：
1.肾虚主要表现为乏力、盗汗、怕冷、头晕等症状，其形成原因往往是长期过度劳累或是其他不良行为等，这会致使患者气血不足，进而对血液循环产生影响，从而导致总感觉后背发凉。
2.可服用的药物包括六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸等，用药务必严格遵循医嘱。
二、阳虚：
1.一般是由于身体体质较差或是受到疾病影响等所致，会使身体机能减弱，对身体代谢造成影响，主要症状有畏寒怕冷、手足不温等。
2.能够服用的药物有桂附地黄丸、金匮肾气丸、附子理中丸等，同样要谨遵医嘱用药。
建议平时多进行锻炼以提升身体抵抗力，饮食保持营养均衡，多吃水果蔬菜。如需使用药物，必须严格按照医生的指导来服用，切不可擅自用药。
总结概括提示：后背发凉可能的原因是肾虚或阳虚，肾虚有特定症状和原因，可服用相关药物；阳虚也有相应表现和成因，有对应的药物可治疗，同时要注重锻炼和合理饮食，用药要遵医嘱。