总觉得后背发凉，可能与以下原因有关：
1.寒冷环境：长时间处于寒冷的环境中，或穿着过少，会导致背部血液循环不畅，引起发凉。
2.脊椎问题：脊椎疾病如脊椎关节炎、脊椎间盘突出等，可能压迫神经，导致背部发凉、疼痛等症状。
3.神经病变：周围神经炎、胸廓出口综合征等神经病变，也可能引起背部发凉、麻木等感觉异常。
4.心血管疾病：心脏或血管疾病，如冠心病、心肌梗死、主动脉夹层等，可能导致背部放射性发凉。
5.其他：内分泌疾病（如甲状腺功能减退）、贫血、营养不良等也可能引起后背发凉。
如果经常出现后背发凉的情况，需要引起重视，及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、免疫力低下者、有心血管疾病家族史者等，后背发凉可能是某些严重疾病的先兆，更应及时就医，进行详细的检查和治疗。
在日常生活中，应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。保持良好的姿势，避免久坐、久站或过度劳累。合理饮食，摄入足够的营养物质，增强身体免疫力。定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，后背发凉可能是多种疾病的症状之一，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。