月经量少通常是气血虚弱或气滞血瘀所引发。对此可服用补充气血及活血的药物与食物，像血府逐瘀丸、红枣粥等。具体如下：
一、药物：
1.补充气血的药物主要包括养血当归颗粒、益母草颗粒、气血和胶囊等。
(1)养血当归颗粒：有养血调经等作用。
(2)益母草颗粒：可活血调经等。
(3)气血和胶囊：能疏肝理气、活血止痛等。
2.活血化瘀的药物有乌鸡白凤丸、血府逐瘀丸等。
(1)乌鸡白凤丸：有补气养血、调经止带等功效。
(2)血府逐瘀丸：可行气止痛、活血化瘀等。
二、食物：
1.如红枣粥、鱼汤、乌鸡汤以及桂圆枸杞茶等，另外多喝些红糖水，其既有活血作用，又具补血功效。
(1)红枣粥：能补气血等。
(2)鱼汤：营养丰富等。
(3)乌鸡汤：有滋补功效等。
(4)桂圆枸杞茶：可益气血等。
2.平时还可多吃些膳食纤维含量高的食物，如芹菜、香蕉等。
(1)芹菜：富含膳食纤维等。
(2)香蕉：可促进消化等。
女性月经期间要注重多休息，避免接触冷水，同时保持饮食清淡，勿食辛辣油炸食物。若用药后月经量依旧很少，或许是疾病导致，需及时就医检查并治疗。总之，月经量少要根据具体情况选择合适的调理方法，若有异常应及时就医。