一般情况下，若出现心情烦躁、焦虑的状况，患者可通过多种方法予以改善，具体如下：
一、日常护理：心情烦躁、焦虑可能源于精神压力较大、休息不充分等因素。对此，患者应保持规律的作息，注重休息，避免熬夜。平日里可适度开展户外运动，像跑步、骑自行车、打太极拳等，这些通常有助于情绪的调节。
二、使用药物：
1.若心情烦躁、焦虑是由焦虑症引发，患者可遵医嘱使用诸如复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。
2.若心情烦躁、焦虑由甲状腺功能亢进症导致，患者可按医嘱运用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物来医治。
三、心理治疗：倘若心情烦躁、焦虑是因焦虑症引起，患者可前往正规医院的精神科就诊，在心理医生的指导下借助心理治疗来缓解症状，比如可采用放松疗法、认知行为疗法等。
总之，当心情烦躁、焦虑时，可通过上述多种途径来缓解和改善。患者需根据自身具体情况，选择合适的方法，必要时应及时就医，在专业人士的指导和建议下进行有效的应对。