关键点：确诊子宫肌瘤后，生活中要多吃新鲜水果、保持饮食清淡，可食用一些食物补充维生素和蛋白质，避免辛辣生冷食物；肌瘤小于五厘米可用药物保守治疗，如金刚藤胶囊等，雌激素偏高需用降低雌激素药物；要定期复诊检测肌瘤发展状况，必要时手术治疗；患者要保持良好精神状态，避免过度紧张焦躁。
一、饮食方面
1.多食用新鲜水果，保持饮食清淡。
2.可食用芹菜、西葫芦、白菜等补充维生素。
3.可食用鸡蛋、奶、瘦肉等补充蛋白质。
4.避免食用辛辣、生冷等食物。因为子宫肌瘤的发生与雌激素有关，所以要少吃富含激素和高脂肪食物。
二、治疗方面
1.子宫肌瘤小于五厘米时，可选择药物保守治疗，如金刚藤胶囊、桂枝茯苓胶囊等。
2.如果体内雌激素偏高，需要使用降低雌激素的药物，如黄体酮胶囊或者米非司酮片等。
三、复诊方面
患有子宫肌瘤要定期前往医院复诊，以检测肌瘤的发展状况，必要时采取手术治疗。
四、精神状态方面
患者在生活中需保持良好的精神状态，避免过度紧张或焦躁。
总结概况提示：确诊子宫肌瘤后，在饮食、治疗、复诊和精神状态等方面都要注意相关事项，应按照正规医院专业医师的指导进行处理。