四个月宝宝首先应添加菜泥、果泥等，之后慢慢过渡到米粉。
一、宝宝添加辅食的时机通常在4-6个月，当宝宝挺舌反射消失且对食物开始产生兴趣时，就可以尝试添加辅食了。宝宝的第一口辅食应为蔬菜泥、水果泥，常见的有菜汤、西红柿水、山楂水、鲜橘子汁等富含维生素C的食品，每日可喂2次，每次约1到2汤匙，之后逐渐增加。
二、淀粉食品方面，小儿到6个月时唾液腺才发育完全，其淀粉酶不足，对淀粉类食物消化能力较差，所以淀粉类食物不可过早应用。
三、在添加的过程中要注意以下几点：
1.按婴儿消化力及营养需要逐渐增加，应先试用一种，试用3到4日或1周后再添加一种。
2.(1)添加量要由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐步增加。
(2)每次添加新的食品后，要密切关注其消化情况，如发现大便异常或其他消化不良症状，应暂停此种辅食，待大便正常后再从少到多喂起。
3.小儿个体差异大，添加辅食的时间、品类、数量应灵活掌握。
总之，对于四个月宝宝添加辅食，要注意时机、选择合适的种类，在添加过程中遵循相关原则并密切观察，根据宝宝具体情况进行合理安排。