六个月宝宝可以添加的辅食有很多，通常以泥状食物为主，比如菜泥、果泥、含铁（强化）米粉、肉泥等，也可以适当添加一些谷物类食物，如稠粥、烂面等。具体分析如下：
1.菜泥：选择新鲜的绿色蔬菜，如菠菜、青菜等，洗净并煮熟，然后用搅拌器或勺子将其捣碎成泥状。可以将菜泥与米粉或其他辅食混合食用，以增加口感和营养。
2.果泥：选择熟透的水果，如香蕉、苹果、梨等，洗净并去皮，然后用搅拌器或勺子将其捣碎成泥状。果泥可以直接食用，也可以与米粉或其他辅食混合食用。
3.含铁（强化）米粉：这是一种专门为宝宝设计的米粉，其中添加了铁等营养成分。将适量的米粉加入温水中搅拌均匀，直到成为稀糊状。可以根据宝宝的口味添加适量的果泥或菜泥。
4.肉泥：选择瘦肉，如鸡肉、鱼肉等，洗净并煮熟，然后用搅拌器或勺子将其捣碎成泥状。肉泥可以与米粉或其他辅食混合食用，也可以作为单独的辅食。
5.谷物类食物：如燕麦片、玉米粉等，可以将其煮熟后加入适量的水或母乳搅拌成糊状物。
需要注意的是，添加辅食应该逐渐进行，从一种到多种，从少量到适量，从稀到稠。同时，要注意观察宝宝的反应，如果出现过敏或消化不良等症状，应及时停止添加并咨询医生的建议。