宝宝发烧时可吃的食物较多，通常无特殊饮食禁忌，但在恢复期间，适宜多吃一些食物以利病情恢复，主要包括以下几类：
一、含水较多的食物：发烧时宝宝因出汗多易出现缺水或脱水现象，所以要注重水分补充，可多喝白开水，也可食用一些水分含量较多的食物，如紫菜蛋花汤、白萝卜汤等，既能补充能量又可增加水分摄入。
1.紫菜蛋花汤：含有丰富的水分，可为宝宝补充水分和一定的营养。
2.白萝卜汤：水分充足，有助于缓解宝宝缺水状况。
二、清淡易消化食物：发烧期间胃肠消化能力下降，应以清淡易消化的半流质食物为主，像煮烂的面条、米粥、米汤等，可促进胃肠消化吸收，避免增加胃肠负担，同时能增加营养摄入。
1.煮烂的面条：较易消化，适合此时宝宝的肠胃状况。
2.米粥：清淡且容易消化，对胃肠较为友好。
3.米汤：有一定营养且容易吸收。
三、新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素，摄入维生素C可提高患儿机体免疫力，促进病情恢复，如西红柿、猕猴桃、苹果等可适当食用。
1.西红柿：含有维生素等营养成分。
2.猕猴桃：富含维生素，对宝宝身体有益。
3.苹果：是常见的营养水果。
宝宝发烧期间要注意避免摄入辛辣刺激以及过硬的食物，否则易加重病情，不利于病情恢复。
总结：宝宝发烧恢复期间，应多吃含水多、清淡易消化食物及新鲜蔬菜水果，同时要避免辛辣刺激和过硬食物，以促进病情好转。