胸特别大且特别软可能由怀孕、月经退潮、体重增加等因素导致。
一、怀孕：女性怀孕时，体内雌孕激素水平会发生变化，此时患者会有乳房松软、乳房增大、胀痛、刺痛等表现，还可能出现乳头晕变大的现象。这是正常的生理状况，平时需注意乳房卫生，要勤换及勤清洗内衣，并且穿着宽松的内衣。
二、月经退潮：女性在月经来潮前，受激素刺激，乳房小叶充血会使胸部有紧绷感，而月经过后，雌激素下降，胸部硬度变小恢复柔软，就可能有变大变软的感觉。这属于正常情况，可选择聚拢型内衣来防止胸部下垂。
三、体重增加：如果因为饮食不规律、缺乏运动等导致体重增加，身体脂肪增多，胸部也会随着体重增加而变大变软。对此，建议适量进行运动，控制好体重，合理控制饮食，避免暴饮暴食。
总之，平时要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，控制好体重并多运动。