舌头上长溃疡可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善，一般来说，大部分口腔溃疡在1-2周内可自行愈合。
一般治疗方法
调整饮食： 要避免吃辛辣、刺激性强的食物，像辣椒、生姜等，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛。多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、菠菜等，维生素有助于促进口腔黏膜的修复。保持口腔清洁： 每天早晚认真刷牙，饭后可以用淡盐水漱口，淡盐水有一定的杀菌作用，能减少口腔内细菌滋生，利于溃疡恢复。比如每次漱口时，让淡盐水在口腔内停留1分钟左右再吐出。
药物治疗选择
局部用药： 可以使用西瓜霜喷剂，直接喷在溃疡部位，能起到消肿止痛、促进溃疡愈合的作用。还有康复新液，用棉签蘸取少量康复新液涂抹在溃疡处，能加速创面修复。促进愈合的药物： 如果溃疡经常发作或者比较严重，可以在医生指导下使用重组人表皮生长因子凝胶，它能促进口腔黏膜细胞的增殖、分化，加快溃疡愈合。
特殊人群注意事项
儿童： 儿童舌头上长溃疡时，家长要更留意孩子的饮食，保证孩子营养均衡。在选择药物时要格外谨慎，像一些刺激性强的外用药物，儿童使用需咨询医生，避免自行用药。比如儿童用西瓜霜喷剂时，要按照医生建议的剂量和方法使用。孕妇： 孕妇舌头上长溃疡一般不建议随意服用药物，优先通过调整饮食和保持口腔清洁来缓解。如果溃疡特别严重，需要用药时，要在医生的严格评估下选择相对安全的药物，因为孕妇用药需要考虑对胎儿的影响。