颈椎突出即颈椎间盘突出症，其治疗方式主要包括运动缓解、牵引疗法、药物治疗等。
一、运动缓解：
患者可通过进行小燕飞运动来缓解。具体做法是患者俯卧于床上或瑜伽垫上，让腹部与床面或瑜伽垫紧密贴合，然后有规律地将头颈部位和下肢向上抬起。长期坚持小燕飞，可增强颈椎及腰背部肌肉力量，提升脊柱稳定性，对颈椎间盘突出症具有一定疗效。
二、牵引疗法：
牵引疗法有多种类型，比如可采用平躺牵引。患者平躺在床上，在头顶前方通过滑轮用牵引绳的一侧连接枕颌带，另一侧连接沙袋，患者将下颌放在枕颌带上，使整个脸颊被包裹其中，同时固定好头颈部位。牵引疗法能够放松颈椎部位僵硬及痉挛的肌肉，减轻颈椎间盘压力，从而缓解症状，对颈椎间盘突出症有好处。
三、药物治疗：
若颈椎间盘突出症患者经上述治疗无明显缓解效果，可前往医院治疗。在医生指导下可服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，布洛芬缓释胶囊具有抗炎镇痛功效，甲钴胺片有营养神经的作用。也可遵医嘱使用外用药物，如双氯芬酸二乙胺凝胶、酮洛芬凝胶、麝香镇痛膏等，这些外用药物可以缓解肌肉痉挛、起到活血镇痛的效果。
总之，颈椎间盘突出症患者在生活中应避免长时间低头工作或玩手机等，保持良好的生活习惯有助于病情较快恢复。若保守治疗无效，还可考虑手术治疗，切除突出的椎间盘、椎体，以解除脊髓、神经等受到的压迫。