感冒后可以适量吃西瓜。西瓜每100克含有25千卡热量，还富含维生素及微量元素，具备一定营养价值。适量食用有如下好处：其一，利于补充机体所需营养物质，对感冒恢复有一定助力；其二，因其含有大量水分，适当进食可补充体内流失水分，对疾病恢复起一定作用。但要注意不可食用冰镇西瓜，以防加重病情。
然而，西瓜属寒性食物，感冒多由受凉、细菌感染等引发，若大量进食会增加胃肠负担，导致胃肠道消化不良，引起腹痛、腹胀等不适，这对疾病恢复不利。另外，如果本身对西瓜过敏，也绝对不能食用，以免诱发过敏，出现皮肤红疹、瘙痒等过敏现象。
在感冒期间，一般的水果、蔬菜、粗粮都可正常食用，要多吃蔬菜水果，少吃油腻食物及高热量产品，同时要多饮水、多休息，注意保暖。轻度感冒通常3-7天可自行恢复。若症状较为严重，建议及时前往医院内科就诊，遵医嘱使用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗，以免延误病情导致症状加重。
总结概括提示：说明了感冒后适量吃西瓜的好处及注意事项，强调感冒期间的饮食等注意要点，以及严重时的治疗建议。