根据文章的主题和要求，以下是关于肠胃不适、胃胀、放屁多等症状的原因及解决方法：
1.饮食问题：食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等；或暴饮暴食、狼吞虎咽，使胃肠道负担加重，导致食物在消化道内异常发酵，产生大量气体，引起胃肠胀气。可通过调整饮食结构，减少易产气食物的摄入，细嚼慢咽等方法缓解症状。
2.胃肠疾病：如急、慢性胃炎，胃下垂，消化道溃疡，功能性消化不良等，都可能导致胃肠产气过多，出现胃肠胀气。可在医生的指导下服用吗丁啉、奥美拉唑等药物进行治疗。
3.肠道菌群失调：肠道内的有益菌减少，有害菌增加，会导致食物在肠道内异常发酵，产生大量气体，引起胃肠胀气。可服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4.其他：便秘、肝胆疾病、胰腺疾病等，也可能导致胃肠胀气。此外，压力过大、焦虑等情绪因素，也可能导致胃肠功能紊乱，出现胃肠胀气、放屁多等症状。
如果出现胃肠不适、胃胀、放屁多等症状，可通过调整饮食、改善生活习惯等方法进行缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、腹泻等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。