体质虚寒的主要症状体现为：一、畏寒，体内寒气较重，易怕冷，日常偏好喝热水、吃热食，遭受寒冷刺激时会有由内而外的发冷感。二、手脚冰凉，因体质过度虚寒会影响身体血液循环，而手脚距离心脏部位较远，易出现末梢循环不良，导致手脚冰凉。三、脾胃虚寒，脾胃稍受寒冷刺激，如食用冷食后，就可能引发腹痛、腹泻等症状。此外，还可能有其他表现，比如面色黄白等。若出现上述这些症状，或许是体质虚寒，可由中医辨证后指导用药来调理。
总结概况提示：体质虚寒的症状包括畏寒、手脚冰凉、脾胃虚寒等，还可能有面色黄白等情况，可根据中医辨证用药调理。