哺乳期得了乳腺炎，首先要及时处理。一般来说，早期乳腺炎可以通过一些方法缓解，若情况严重可能需要就医。
及时排空乳汁很重要
频繁哺乳或吸奶： 要让宝宝多吸吮患侧乳房，或者使用吸奶器将乳汁尽量排空。因为乳汁淤积是引发乳腺炎的常见原因之一，每2 - 3小时就要哺乳或吸奶一次，保证乳汁排出通畅。借助吸奶器： 如果宝宝吸吮困难，吸奶器是个好帮手，它能模拟宝宝的吸吮，有效吸出乳汁，减轻乳房胀痛，防止乳汁进一步淤积。
局部护理有讲究
热敷与冷敷交替： 在乳腺炎初期，可先用热敷来促进血液循环，缓解疼痛。用40℃左右的温毛巾热敷乳房，每次15 - 20分钟。而当炎症水肿明显时，改用冷敷，用冷毛巾敷在乳房上，每次10 - 15分钟，能减轻肿胀。保持乳房清洁： 要注意保持乳房的清洁卫生，每次哺乳前后用温水清洗乳头和乳房，避免细菌滋生加重炎症。
观察症状及时就医
留意体温变化： 密切关注自己的体温，如果体温超过38.5℃，可能炎症较为严重，需要及时去医院就诊。因为持续高热可能意味着感染加重，需要医生进行进一步的处理。观察乳房情况： 观察乳房是否有红肿加重、疼痛加剧、出现波动感等情况。如果乳房出现波动感，说明可能已经形成了脓肿，这时候必须尽快就医，可能需要进行切开引流等治疗。