具有降血压功效的蔬菜有：
1.芹菜：芹菜中含有丰富的钾，能促进血钠排泄，使血容量降低，从而起到降血压的作用。
2.菠菜：菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，其中含有丰富的钾、镁等矿物质，有助于降低血压。
3.韭菜：韭菜中含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；此外，韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，有助于预防动脉粥样硬化、高血压及冠心病等心血管疾病。
4.胡萝卜：胡萝卜中含有槲皮素、山柰酚等成分，能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。
5.茄子：茄子中含有丰富的维生素P，能增强细胞黏着性，改善微血管弹性，防止微血管破裂出血，使血压下降。
6.洋葱：洋葱中含有前列腺素A，能扩张血管，降低血液黏稠度，减少血管的压力，具有降血压、预防血栓形成的作用。
7.大蒜：大蒜中含有的大蒜素等成分，能降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到降血压、预防动脉粥样硬化的作用。
食用这些蔬菜时需要注意以下几点：
1.适量食用：虽然这些蔬菜具有降血压的功效，但也不能过量食用，以免引起不适。
2.烹饪方式：烹饪这些蔬菜时，应尽量选择清淡的方式，如清蒸、水煮等，避免使用过多的油和盐。
3.个体差异：每个人的体质和血压情况不同，对这些蔬菜的反应也可能不同。因此，在食用这些蔬菜之前，最好咨询医生或营养师的建议。
4.药物配合：如果已经患有高血压，应在医生的指导下进行治疗，同时可以适量食用这些蔬菜作为辅助治疗，但不能替代药物。
5.注意过敏：有些人可能对某些蔬菜过敏，如芹菜、韭菜等。在食用这些蔬菜之前，应注意观察是否有过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
总之，虽然这些蔬菜具有降血压的功效，但不能替代药物治疗。如果患有高血压，应在医生的指导下进行治疗，并注意饮食和生活习惯的调整。